目前来看红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮是特别严重的，已经有很多的人触及到了红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮疾病，从而让患者的皮肤出现了非常严重的红斑，会困扰患者的日常生活，大家要将红斑狼疮的预防认识透彻，究竟在生活中可以预防红斑狼疮的方法是什么呢。

红斑狼疮的预防：

红斑狼疮为自身免疫性疾病之一，属结缔组织病范围，红斑狼疮分为盘状红斑狼疮(DLE)，系统性红斑狼疮(SLE)、亚急性皮肤型红斑狼疮、深部红斑狼疮等类型，红斑狼疮的发病缓慢，隐袭发生，临床表现多样，变化多端。

1、避免，阳光照射：日常生活中，要尽量避免皮肤直接，被太阳光照射。因为红斑狼疮患者，对紫外线存在特殊敏感，所以在外出时要格外注意。此外，避免食用香菇、芹菜、紫云英等，较容易引起光敏感的，食物，也是较为有效的预防红斑狼疮方法。

2、积极参加，适当运动：病情位于活动期患者，要注意卧床休息，待稳定病情后，可参加一些适当的社会活动，从事力所能及的一些工作，但不可过度劳累，适当进行体育锻炼，节制日常性生活，有利于病症的治疗。病情活动期患者要严格避孕，在病情稳定一年后才可进行妊娠。

3、避免，食用诱发食物：预防红斑狼疮方法，要注意避免食用羊肉、狗肉及驴肉等肉食，此类肉食品，性温热，食用后容易引发患者，红斑狼疮内热症状，致使病症反复发作。个别患者红斑狼疮病情加重，导致不良后果出现。

引发红斑狼疮的原因：

1、感染因素：感染虽然不是直接的红斑狼疮病因，但在临床工作中已经注意到有相当部分的红斑狼疮患者在发病前会有急性扁桃体炎、感冒等感染病史。也有一些本来患有红斑狼疮的病人在感冒或上呼吸道感染之后红斑狼疮病情会明显加重，而临床上用抗生素治疗有助于红斑狼疮病情的缓解或临床痊愈，也是导致红斑狼疮的病因之一。

2、精神因素：强烈的情神刺激及情神高度紧张、均可诱发红斑狼疮和使病情加重。有人统计，精神创伤者的红斑狼疮发病率为40%，精神高度紧张、焦虑者的红斑狼疮发病率为37%。饮食不规律，暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度，也是导致红斑狼疮复发的重要因素。

3、不治疗方法的不规范、不科学及混乱用药：由于红斑狼疮患者对红斑狼疮的认识不够，加上有些还患者病急乱投医，再遇到不负责任的大夫自然就会导致红斑狼疮久治不愈，反复发作的情况，所以患者要治疗红斑狼疮一定要选择正规的专业医院进行红斑狼疮治疗。

通过认识这些介绍之后，大家对于红斑狼疮的诱发因素有了一些了解了，这是目前极其严重的一种疾病，对于他们的健康方面会带来严重的危害，我们要小心红斑狼疮的出现，而且要多多去了解这种疾病的发病原因，展开红斑狼疮的相关预防。