当吃了对胃黏膜有刺激的食物或药物时会出现胃部疼痛，因此平时要少吃对胃黏膜有刺激的食物，少吃辛辣、刺激、生冷的食物，如辣椒、冰棒等等，多吃新鲜的蔬菜水果，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，少吃多餐，多吃易消化的流质饮食，保证充足的睡眠，适当的运动。胃胀、胃痛是生活中比较常见的一种症状，那么导致胃胀、胃痛的原因有哪些呢。注意平时饮食清淡易消化，避免油腻，油炸，生冷，辛辣，刺激，过甜，过酸等不容易消化的食物，以及容易产气的食物，少食多餐，适量运动，避免过饱饮食及暴饮暴食的情况。

判断宝宝肚子是否胀，家长可以用手去轻微的按压腹部，正常腹部应该是柔软的，如果按压时感到有阻力，或者是用一只手放到腹部，另一只手拍打手背，如果能听到明显的鼓音，那么考虑是腹胀。平时要注意规律的饮食，多吃一些温热、容易消化的食物，比方说水果、蔬菜、鱼、虾等，严禁生冷、刺激性、油腻的一些食物。另外有的宝宝肚子胀气可能会引起肚子痛、不舒服比较闹，这时候也可以用点开塞露给宝宝通气、排便后，也可以缓解肚子胀气。

怀孕初期出现肚子胀胀的感觉，多是因为出现了早孕反应的关系，这种情况是正常的，可以不用过于的担心。怀孕初期如果出现肚子发胀的症状，考虑为早孕反应 ，这属于正常的早孕反应。使病情得到合理的治疗，从而减轻不良症状，使病症接受最好的治疗，最终达到痊愈的目的。