形成的主要原因，是由于过度的应力、拉力、牵张力，反复的刺激筋膜止点，在跟骨的附近受到反复的牵张拉力，这种情况会反复的刺激，包括局部会形成损伤、炎症，人体会形成修复，这种修复的过程中，会刺激骨骼的异常生长，这个生长往往会形成骨刺的形式，所以这是骨刺形成的主要机制。引起跟骨骨刺的原因多为跟垫组织退变后，跟底承受的压力直接传导到跟骨，刺激局部的韧带、筋膜、骨膜，导致其充血、水肿、成骨和骨化。在临床上，病人经常会出现足跟骨骨质增生。

患者如果是出现了比较明显的症状，比如因为膝关节骨刺导致了膝关节的疼痛，可以选择使用玻璃酸钠注射或者口服一些活血化瘀的药物，比如大活络胶囊来进行治疗，如果是一些腰椎或者颈椎出现了骨刺，这些骨刺一般不会导致特别严重的症状，也就无需进行治疗，一般对于骨刺的患者，可以选择口服抗骨增生胶囊来对症治疗。患有骨刺容易发生在中老年的患者，会伴有骨质疏松，平时可以多吃一些含钙比较高的食物，例如可以多吃点牛奶，牡蛎，海带，豆制品以及瘦肉，猪肝含钙量都是比较高的，对于骨刺患者都有很好的作用。另外患者每天可到户外晒晒日光，以及适当的进行运动锻炼，有利于补充维生素D和钙质的吸收。

出现这种情况以后容易导致跟骨刺激周围的筋膜以及跟骨下的脂肪垫和足跟周围的软组织，从而引起负重活动时疼痛明显，严重时还会导致足跟部位的肿胀。足跟骨刺的形成多由于足跟长时间的负重和磨损有关，当足跟关节出现磨损、破坏后，人体自身会进行自我的修复，硬化与增生，从而形成足跟骨刺，是一种自然的老化现象。最近常常有人问脚后跟长骨刺是什么原因引起的。