首先怀孕后期，时不时会出现一阵腹痛或者是腰痛是很正常的现象，是因为怀孕后期子宫增大的原因造成的，这种情况引起的疼痛症状不严重，而且持续时间不会太久，所以可以不做任何处理。如果去医院确诊，就需要对症治疗，怀孕期间心态也是非常重要，遇到什么异常情况要冷静面对，不要过度紧张，这样也会影响到胎儿的发育，有早产的风险。有些孕妇出现症状跟长时间生活习惯和饮食习惯有关，比如长期吃辛辣刺激性食物就会影响到子宫，会导致局部受到压迫。在早产前会有腹痛症状，经常腰痛，如果发生了早产，在之前可能会有阴道出血的症状的。

一般这些原因，都需要避免不良姿势，避免长期的俯身前倾、久坐或者弯腰负重，蹲位工作等，可以应用镇痛和活血化瘀的药物，去正规医院进行康复训练理疗也有好处，一般在不疼痛的情况下，针对这种腰疼还可以进行一定的锻炼，比如进行五点支撑、三点支撑，小飞燕锻炼等，增强腰部肌肉的力量可以缓解这种早上起来腰疼的情况；如果持续不缓解或者疼痛比较严重，或者伴随一些腹痛，腿部麻木疼痛的，就需要去正规医院检查清楚，排除一些内科疾病或者椎间盘突出引起的腰疼，检查清楚以后再对症治疗比较好。这种情况最常见的是因为肌肉紧张筋膜炎，一般在晨起的时候会有腰部的疼痛，活动一段时间以后会有所好转，但是长时间的劳累以后又会疼痛加重；一些慢性病像骨质增生等引起的僵硬腰疼也会有这种情况；

还有腰椎本身的疾病引起的腰疼，比如说腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎管狭窄症，这些病主要表现为神经受压产生的神经症状，双下肢疼痛、麻木，同时伴随有腰疼，这类病人单纯通过消炎止痛的药物难以缓解疼痛。最常见的就是腰背筋膜炎，腰肌劳损等软组织因素引起的腰疼，对于这一类病人吃缓解炎症的药物就可以。比如说西乐葆就能够很好地缓解腰疼，然后还有一类腰疼可能不单纯是软组织损伤引起。所以应该用消炎镇痛药物，同时还应该吃营养神经的药物，比如说弥可保，改善局部血液循环，减轻椎管内压力。