中年男人脚后跟疼可能与跟腱炎、骨滑囊炎、足底脂肪垫炎等有关，还需要到医院通过X光片的检查进行具体的病症判断，然后在医生的指导下进行对症治疗。同时在日常还需注意运动的适量，减少站立，多放松脚部，避免长时间的脚部使用。脚后跟疼的常见原因及相应的治疗方法如下：

1、跟腱炎：主要跟长期或者剧烈的运动有关，一般在中年人的脚后跟后方出现疼痛。可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、洛索洛芬钠片等。还可以使用外敷的药物，比如扶他林软膏、辣椒碱等。如果疼痛得不到缓解的话，还可以选择进行局部的封闭。

2、骨滑囊炎：脚后跟下方靠近足弓处疼痛，主要与长期行走、穿鞋不合适和运动过于剧烈有关。可以使用中药或西药的药膏涂抹在患处或用膏药贴敷在患处，起到活血化瘀、消炎止痛的作用，也可以用中药进行泡洗。

3、足底脂肪垫炎：足跟脂肪垫炎的原因有很多，大部分是因为足跟部的骨刺造成。由于骨刺的形成，加之患者长时间的行走，对足底部的压迫较重，反复的刺激就形成了脂肪垫的慢性炎症。可给予活血化瘀和补气补血的药物调理，还可使用中药进行洗浴浸泡或中药膏药外敷来帮助消炎止痛和促进周围组织功能恢复。