在出现背部脊椎疼痛情况以后，一定要避免长时间弯腰活动，坐着时一定要多注意坐姿，避免长时间伏案工作，避免受凉，以免导致背部脊椎疼痛情况的加重。在病人出现背部脊椎疼痛以后可以挂脊柱外科就诊检查治疗，主要是看什么原因引发的背部脊椎疼痛。所以，在病人出现背部脊椎疼痛以后一定要就诊查明病因，针对病因治疗来缓解背部脊椎疼痛的症状。一般情况下出现的背部脊椎疼痛多见于脊椎部位的退变，增生或者是出现了外伤，脊椎骨折，以及出现了劳损，脊椎部位韧带，肌肉，筋膜出现了痉挛，水肿导致的。

引起后背疼痛的疾病主要有以下方面。第一，腰背部的肌肉劳损或者筋膜炎，与受凉劳累或者长时间一个姿势有关，可以进行热敷和适当的按摩，外用活血止痛的膏药进行治疗。第二，腰背部的骨质增生或突出，由于刺激周围的组织而引起明显的疼痛，应该及时的拍片或者ct检查，明确具体情况后给予理疗，或者口服药物进行治疗。第三，脊柱的肿瘤或者结核引起的，侵犯周围的软组织或骨组织，而导致这种明显的疼痛，需要根据ct或拍片检查的结果进行针对性治疗，第四，内脏器官牵扯引起的，如果存在着心脏和肺部的疾病，也可以导致这种情况的发生，需要继续去内科进行心电图及拍片检查，明确具体情况后，采取相应的治疗。

治疗时可以嘱咐病人适当的活动背部，可以在背部采取热敷处理、进行中药熏洗或者配合红外线治疗仪、中低频电疗、微波仪治疗等手段，也可以采用传统中医手法进行局部按摩起到缓解疼痛的作用。在临床上病人出现睡醒后后背疼痛的现象，产生的原因有很多，最常见的是病人在睡觉时，后背部位受到压迫时间较长或者后背肌肉着凉时间较长，都可以导致局部肌肉出现损伤，在肌肉内出现气血运行不畅、气滞血瘀、经络受阻就会产生疼痛现象。