尤其是孕怀孕初期，经常熬夜很容易疲劳，而且孕妇的情绪会感到紧张、兴奋，很容易导致子宫收缩，从而引起流产、早产的状况。在怀孕的时间要保证休息的质量好，同时保持一个愉悦的心情，如果孕妇在怀孕的时候，经常性的熬夜对宝宝也会有影响的。在怀孕期间，准妈妈最好不要熬夜，尤其是在怀孕初期，对于普通人来说熬夜都是伤身体的。

患者怀孕期间，如果感冒症状只是表现为鼻塞表现，一般多考虑属于普通感冒的表现，普通感冒通过身体免疫系统的自我调理是可以好转的，建议患者尽量避免使用药物，鼻塞的情况是由于感冒造成鼻粘膜肿大，从而使鼻腔变得狭窄，影响通气功能而出现的一种临床表现，可以适当的在鼻翼两侧进行轻轻地揉摩，有助于促进血液循环，或者热敷鼻部，也可以促进血液循环，从而使鼻粘膜肿胀的情况得到好转，起到缓解鼻塞的作用孕妇如果在怀孕期间因为感冒而出现了鼻子不通气，可以选择使用一些物理治疗的方法来进行治疗，比如可以选择使用一些生姜水，然后涂抹在鼻翼两侧的迎香穴上来进行按揉。感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔十分钟漱口及咽喉一次，十余次即可见效。

虾含有钙，铁，磷，锌，镁等多种微量元素，能够促进胎儿的生长发育，还有助于提高孕妇身体的免疫功能，同时，虾还具有丰富的优质蛋白质，所以孕妇当然可以吃虾。孕妇在孕期应该注意饮食种类多样化，荤素搭配合理，积极补充维生素、蛋白质及多种微量元素，这样才能促进胎儿健康发育。要注意控制数量，一次不能吃得太多，否则容易导致消化不良，加重胃的负担，引起胃胀，恶心，呕吐，严重的时候还有可能引起腹泻。