孕妇腰痛，建议不要贴药膏，因为很多药膏里面含有麝香，麝香是对怀孕有影响的。如果出现腰痛，正确的做法是应该寻找腰痛的原因，常见的原因有以下：第一，有些腰痛是因为缺钙引起的，因为到了孕中晚期，胎儿对钙的需求量猛增，那么孕妇体内绝大部分的钙就被胎儿用掉了，自己出现了明显的缺钙而引发腰痛，这种情况下，孕妇应该加大补钙的剂量；第二，由于一个姿势坐久了，或者是躺久了，都可能引发腰痛，这种情况建议孕妈妈也要适当的多活动；第三，由于孕晚期子宫的增大前倾，使腰部受到牵引力也往前倾斜，久而久之出现韧带的松弛引发腰痛，所以这种情况下，建议孕妇多休息，可以买托腹带分担腹部的重力，或者到康复医院找手法师进行复位治疗。

出现这种情况后要告诉病人适当的活动腰部，可以促进、改善局部的血液循环，也可以卧床休息，或者在腰部采用正确的推拿手法进行局部的轻柔按摩，也可以用毛巾热敷或者采用理疗仪烤电、微波仪治疗等办法。病人坐时间长有腰疼的现象，是因为长时间的久坐使腰部的肌肉、软组织出现了疲劳性损伤，在肌肉内释放了过多的酸性物质就会产生疼痛。如果疼痛比较明显，也可以在腰部采用封闭注射或者口服布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释胶囊。

长时间一侧腰部用力劳作，导致一侧的腰部肌肉筋膜反复的牵拉、受力，引起肌肉的劳损或者是腰肌筋膜炎的情况，也会引起一侧腰部明显的发皱、僵硬和酸胀疼痛，并且在活动的时候疼痛会有明显的加重。如果一侧的腰部受到外伤打击，特别是外力直接的打击于一侧的腰部，或者一侧腰部过度的受力所引起的肌肉筋膜的牵拉损伤，也会引起半边腰部疼痛，并且伴有活动受限。出现半边腰疼的症状可能是患有一侧的肾结石，但是这种疼痛的症状主要位于胸腰结合部位的肾区，有明显的肾区酸胀、疼痛，并且弯腰活动的时候疼痛没有明显的加重，也不会有明显的压痛。