孕吐反应比较厉害的情况是可以吃一些维生素B6片来帮助缓解的，也是要适当的室外活动，要做相应的心理调试的，因为很多人的孕吐反应是和心理因素相关的，有的人孕吐反应，可以通过喝一些柠檬水或者嚼一些生姜丝可以得到缓解。孕吐如果能够进食绝大多数问题不大，如果出现孕吐反应严重，出现妊娠剧吐的情况不能进食，可以到医院做电解质检测，看是否有电解质失。怀孕以后女性的身体状态会受到怀孕的刺激，最常见的妊娠反应就是胃肠道反应，包括恶心和呕吐。

怀孕初期会有很明显的孕吐反应，这是受到孕激素影响，一般避免不了，只能进行缓解，孕吐会造成食欲不振，此时应吃些易消化、清淡的食物，比如小米粥、大米粥、皮蛋瘦肉粥等，可减轻胃部消化负担，尽量少吃油腻性食物。孕期想要预防孕吐，首先要少食多餐，避免接触容易诱发呕吐的气味或者是食品，不要吃太咸、太甜和油腻的饮食，可以吃苏打饼干缓解孕吐不适。早上若是有强烈的孕吐感，那么是不建议吃东西的，肚子里空空的孕吐可能会稍微的减少一些，不过也不能一直空腹还是需要吃一些食物的，为了能够压制孕吐最好不要吃酸性的食物。

怀孕早期出现孕吐是属于正常的一种妊娠反应是由于激素水平波动过大而引起的出现孕吐的症状时，如果症状比较轻微，并不需要特殊的进行治疗，可以通过饮食上的调整来进行缓解。生姜是对孕吐比较好的食物，任何形式的生姜，比如说姜片、姜茶，甚至是含有生姜的点心，都会对抑制晨吐有很好的作用，可以将生姜茶，早晨起来泡上开水喝一杯，对缓解早晨的孕吐效果非常好。第二个缓解孕吐的方法，就是说可以转移注意力，比如说孕吐不是很严重的这样女性，还应该正常工作，在正常忙碌工作的过程中，你的注意力已经分散了，分散以后，一天过得也很快，这一天不知不觉就过去了，这是一种缓解的方法，还有孕吐，可以在家中千万不要在孕吐的时候，比如说家里放个痰盂，就准备一直想吐，精神上要放松，不停地听听音乐，和家里人聊聊天，散散步，看看花，改善心情，如果确实有明显的恶心，呕吐的女性，特别严重的，到医院以后医生也会给你，如果明显的恶心，呕吐，暂时可以禁食水二十四十八小时，给予输液对症的治疗，还有可以止吐的药物，这些方法都可以。