过敏性鼻炎和咳嗽是常见的症状，可以采取以下方法进行治疗：

1. 药物治疗：如抗组胺药、类固醇等，可以缓解症状。

2. 免疫调节剂：如伊曲康唑、盐酸西替利嗪等，可以减轻炎症反应。

3. 饮食调理：避免辛辣刺激性食物，多吃易消化的食物，保持室内空气流通。

4. 运动锻炼：适当的运动可以增强身体免疫力，缓解症状。

5. 中医治疗：可以采用针灸、艾灸等中医方法进行治疗。

6. 预防措施：避免接触过敏原，保持室内空气清新，勤洗手等。

需要注意的是，对于严重的过敏性鼻炎和咳嗽病情，建议及时就医并遵医嘱进行治疗。同时，也要注意保持良好的生活习惯和心态，避免过度疲劳和精神压力。