输卵管堵塞是一种常见的妇科疾病，可以通过以下几种方法预防：

1. 避免不洁性行为：不要进行不洁性行为，包括没有使用安全套、使用次数过多等。

2. 避免精力消耗：尽量避免长时间的坐着工作或学习，保持充足的睡眠和休息。

3. 注意饮食健康：多吃新鲜蔬菜水果，避免食用过多油腻和辛辣食物。

4. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、适当运动、减轻压力等。

5. 定期进行妇科检查：定期进行妇科检查，及早发现和治疗任何潜在的妇科疾病。

如果您已经患上了输卵管堵塞，建议及时就医并接受治疗。同时，如果您有其他症状或疑虑，也应该及时咨询医生。