白带异常可能是由多种原因引起的，如感染、荷尔蒙失调、炎症等。以下是一些调理白带异常的方法：

1. 保持卫生：保持外阴干燥清洁，每天更换干净的内裤和卫生巾。

2. 饮食调理：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果和粗粮。

3. 锻炼身体：适当的运动可以促进血液循环，缓解疲劳和压力。

4. 药物治疗：如果是细菌感染引起的白带异常，可以使用抗生素治疗；如果是炎症引起的白带异常，可以使用消炎药物。

5. 中医调理：中医认为女性月经期间应该注意饮食清淡、保暖，同时也需要注意情绪调节和心理疏导。

如果您的症状持续存在或加重，请及时就医咨询专业医生。