建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康，并定期到正规医院进行产检等。按摩椅属于电器一类的，所以有辐射，但是它的辐射只是普通的电磁波，对于人体是没有太大的影响，电磁波的强度是比较弱的，属于安全范围内，所以不用担心按摩椅对于孕妇产生危害。孕妇也是可以用按摩椅的，怀孕之后由于子宫增大，腰部会出现酸痛的情况，按摩椅可以缓解这个症状，但是如果你感觉按摩之后有不适的症状，那么就需要暂停了。

无创DNA的本质是一种筛查性质的检查，它的原理是由于胎盘边缘的红细胞发生破裂，这些红细胞来源于胎儿，代表胎儿的遗传物质，细胞破裂以后里面的DNA会进入母体血液循环，这样抽取母体的外周血就可以检测胎儿的DNA以及染色体。但是无创DNA的准确性和全面性只是高于唐氏筛查，并不能作为产前诊断的标准，因为无创DNA的准确性和全面性是低于羊水穿刺的，如果无创DNA发现染色体存在一定的问题，就需要做羊水穿刺进一步确诊。孕妇做无创DNA检测，是检测胎儿的染色体和基因有无病变的一项常规孕期产检。

彩超即彩色多普勒超声，是在二维超声的基础上加上血流信息，不仅可以显示组织器官的断层图像，还可以利用多普勒原理显示其内部的血流情况，包括血流分布、血流速度、阻力指数等信息。目前主要应用于胎儿的系统筛查、盆底检查等。四维彩超是在彩超的基础上，经过计算机软件的后处理，形成的动态三维图像。四维彩超是常规彩超的辅助和补充，但绝不可以替代它。