胆结石疾病在出现之后，会造成身体危害大。严重的危害了患者的生命，专家表示，在出现这种基本知识，应该合理的进行治疗，避免带来更多痛苦，大家一定要注意这种疾病的饮食事项，避免造成更多的痛苦，那么胆结石患者如何进行健康保健？

1.胆汁是由肝脏产生的，而不是胆囊产生的，胆汁能帮助食物消化吸收，胆囊是人体储存和浓缩胆汁的场所，进餐后胆囊内储存的胆汁排入肠道帮助消化。胆囊切除后失去进餐后需要高峰胆汁排入肠道，所以对于功能良好的胆囊，可能会影响人体对脂肪类食物的消化，所以术后饮食调理还是比较重要的。

2.胆囊切除的初期，饮食要易于消化，减少油腻食物、高胆固醇食物(如蛋黄、蟹黄等)、油炸食品等难于消化的食物的摄入，也不要吃得过饱，以免感觉上腹饱胀、嗳气、稀便(甚至大便次数明显增加、不同程度腹泻)。可以少量多餐。如果没有明显不适或消化不良感，可以逐渐增加食物量及自己想吃的食物，但增加前述较难消化的食物的开始时，要少量，没有消化不良感后逐渐增加，千万不可一开始就猛吃一顿。绝大部分人经过上述调理可以逐渐恢复到正常饮食。

3.如果经过上述饮食调理，还是感觉消化不良、大便稀溏，可以适当服用助消化药物，如：多酶片、复方消化酶、胰酶胶囊(得每通)。

4.要适当锻炼身体，也可促进消化。

5.有些患者的胆囊已基本甚至完全失去生理功能，胆囊切除后，反而因疾病的消除，可使消化功能得到明显的恢复。另外，胆囊切除后，胆管壁会代偿性增粗，胆管会经常将胆汁排入十二指肠，以补偿因失去胆囊储存和浓缩胆汁的功能，不至于影响脂肪的消化吸收，所以术后患者不必过分忌食荤菜。

不好的生活习惯引起的胆结石

1.不良生活习惯如晚饭后常躺着看电视、报刊，饭后立即睡觉，晚餐摄入高脂肪等，也会使胃内食物消化和排空缓慢，食物的不断刺激又引起胆汁大量分泌，这时由于体位处于仰卧或半仰卧，便会发生胆汁引流不畅，在胆管内淤积，可能导致形成结石。

2.不吃早餐使得胆汁分泌不出，在胆管内淤积，形成胆结石。

3.常食用凉性食物，使得胆道平滑肌紧缩，不利胆汁排泄而淤积。

希望大家注意这种疾病的保健事项，并且要注意一些调理方法，我们应该注意合理的进行饮食，专家表示，不健康的生活方式容易造成这种局面出现，生活中有很多的人喜欢躺着看电视，看书，吃饭，这样都容易造成胆结石的出现，影响了胆汁的分泌。