就是在饮食上要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多吃杂粮，多喝水，尽量不要喝饮料，不吃辛辣带刺激性的食物，还要保持好口腔卫生，坚持早晚刷牙，饭后漱口，只要养成这些良好的生活习惯，就能大大降低口腔溃疡的发生。复发性阿弗他溃疡，又称复发性阿弗他口炎、复发性口腔溃疡、复发性口疮，是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病，普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等情况均能偶然引起该病的发生，好发于唇、颊、舌缘等，在黏膜的任何部位均能出现，但在角化完全的附着龈和硬腭则少见。口腔溃疡通常是由于上火或者是维生素缺乏所导致的。

口腔溃疡是一种非常常见的口腔黏膜疾病，这种疾病病因复杂，而且存在非常明显的复发性、自愈性和自限性临床特征，并且无法根治，就现阶段来说暂时还没有发现任何一种药物对口腔溃疡有非常好的治疗功效，不存在所谓的特效药，想要比较快速的治愈口腔溃疡：一是要规律作息，并保持心态的平和，在保证营养均衡的前提下尽量饮食清淡一些，同时还要戒烟戒酒，适当多吃一些富含维生素B以及微量元素铁，锌，铜的食物。口腔科比较多的是局部用药，局部用药包括一些抗生素类、含有激素类的局部用于口腔包括漱口的药水、凝胶或者保护膜，用于局部起到消炎止痛促进愈合的作用。患者有口腔溃疡要治疗，可以考虑用以下这些药物：首先就是用散剂，可以用养阴生肌散，锡类散，黏膜溃疡散，双料喉风散等等。

口腔溃疡在日常生活中，是一种十分常见的口腔黏膜类症状，如果口腔溃疡反复发作，则需要注意是否有营养不良或者维生素缺乏的情况。口腔溃疡反复，有可能是由于有局部刺激因素，例如有尖锐的牙尖或者有残根、残冠刺激口腔黏膜，产生机械的摩擦，局部就容易出现反复性的口腔溃疡。口腔溃疡在日常生活中比较常见，其通常是由于口腔黏膜上皮的完整性遭到了破坏所导致的。