脸部凹陷通过饮食一般是不能够补回来的，可以通过玻尿酸填充、自体脂肪填充以及胶原蛋白填充的方法，能够达到理想的效果。

1、出现脸部凹陷主要是胶原蛋白严重的流失，通过饮食只能起到辅助的作用，可以通过玻尿酸填充能够把凹陷的部位变得平整。

2、自体脂肪填充对脸部凹陷的效果也是比较理想的，主要是把臀部以及大腿部多余的脂肪提取出来，经过消毒填充在脸部凹陷的部位达到变富有弹性的作用。

3、胶原蛋白填充对脸部凹陷的效果也是不错的，在填充物通常不会出现排异反应，能够让脸部的皮肤变得饱满富有弹性。

在出现脸部凹陷是改善的方法是比较多的，在填充后需要注意脸部的护理卫生，不可以用手去揉搓，以避免填充的部位出现结块或者移位的现象。