建议患者全谷物食物，至少占全日主食量的30%以上，可以饮用脱脂和低脂的牛奶或奶制品，鸡蛋，足量的新鲜蔬菜，每天至少饮水两千毫升以上，另外要注意培养好的饮食习惯，定时定量少食多餐，不要暴饮暴食，海产品，肉类以及高嘌呤的植物性食物，在煮后弃汤可以减少嘌呤。​对于痛风急性发作期的患者，如果药物控制不佳或者慢性痛风石性关节炎的患者，应该禁止饮酒，避免食用动物内脏，带甲壳的海产品牛肉汤和肉汁等，可以少量的食用含高嘌呤的动物食品，比如猪肉，牛肉，羊肉，鱼类，还有较多果糖和蔗糖的产品，各种的酒精性饮料，这里食品应该少量饮用。

手指关节酸痛不一定就是痛风的，可以出现在很多病变的情况下，比如过度劳累，或者局部受到外伤或者类风湿关节炎，骨关节炎，强直性脊柱炎，银屑病关节炎以及感染性关节炎，或者是由于一些结缔组织病，比如系统性红斑狼疮，干燥综合症，系统性血管炎等所引起。所以并不是只有痛风才可以引起的，而且痛风引起的关节炎症通常首次发作，多在大拇脚趾，当然全身关节都可以受累，但通常急性起病受累关节会迅速出现红肿热痛和活动受限。

尿酸高只是指标之一，诊断是不是痛风，主要看临床症状、体征、影像学，尿酸只是参考，这就涉及到尿酸多高算正常，多高算异常。正常男女是不一样的，如果男性是高于360μmol/L，女性高于420μmol/L，这就是指没有痛风发作的病人，从来没有痛风发作的病人就算升高。但是如果有痛风发作，尿酸的水平就要更低，有时候反复发作高于360μmol/L，高于300μmol/L就称之为高。