首先饮食上不要吃油腻、高脂肪的食物还要结合适当的运动，比如可以跑步、游泳或者是做瑜伽、跳健身操等都能够起到减肥作用，需要坚持才能有效果。产后肥胖是比较多见的，如果女性在产后是母乳喂养避免过早的减肥以免影响到健康或者是母乳喂养，最好等到断奶以后再减肥。没有母乳喂养的女性，可以等到产后三个月身体恢复正常之后进行减肥。减肥有很多的方法，但主要是控制饮食，结合锻炼。

这是因为很多大月份引产的女性，其复查的时间是在引产手术后一周左右，这个时候恶露可能还没有完全的干净，子宫也没有完全收缩恢复正常，所以不适合同房。一般女性在引产以后都建议要在术后一个月，没有任何异常的情况下才可以同房。同时在引产以后女性的身体比较虚弱，所以建议还要尽量注意休息，并且多吃高蛋白类的食物来补充身体的营养所需。对于大月份引产的女性，通常在复查以后并不一定能够同房。

如果比较大要考虑手术，如果内痔嵌顿不能还纳入肛门，就要及时对其进行还纳，根据脱出程度，严重的需要考虑手术治疗，轻度的可以做局部熏洗治疗。顺产以后，如果得了痔疮要及时就诊，辨别一下是形成的血栓性外痔，还是内痔脱出嵌顿于肛门外。保持局部清洁，很重要的是要变要通畅，不能干燥，如厕时间不能久，最好不要超过3-5分钟。每天都要做提肛运动，有助于局部血运的恢复和疼痛减轻。