如果是在睡醒觉之后出现手指关节僵硬疼痛的症状，首先需要考虑是由于睡觉过程中，姿势不良而引起手臂长时间受压，导致手部长时间供血不足出现的症状，对于这种情况，可以做手臂的热敷按摩，促进血液循环，严重的也可以考虑口服活血通络的药物；睡醒时出现手指关节疼的状况：首先，可能是睡觉时的睡觉姿势不正确，导致手指关节受到压迫出现疼痛的状况，此时患者只要多休息，对手指处进行的推拿、按摩，在睡觉时保持正确的姿势，可以避免关节疼痛。孕妇睡醒之后，出现手指关节疼痛，考虑是因为体内雌孕激素水平升高引起的。

在门诊很多患者会因为关节的酸痛而前来就诊，如果要分析产生关节酸痛的原因，其实可以分成局部的问题或者全身的疾病。第二风湿类风湿等自身免疫性疾病，主要侵袭关节内滑膜组织，风湿主要侵犯大关节，而类风湿较多的侵犯小关节，在着凉等因素影响下，可使疼痛加剧，一般需要通过血液学及影像学进行诊断。膝关节疼痛病因很多，根据患者年龄不同，疾病分布不同，一般对于儿童或青少年，可能是胫骨结节，骨骺炎以及滑膜炎，半月板损伤等。

膝关节半月板的损伤主要是由于外伤或者是劳损引起，临床主要症状表现为膝关节疼痛、活动受限、以行走、跑步和上下楼梯时明显部分病人伸屈膝关节时，膝关节可以出现弹响或出现交锁征。这主要都是膝关节的疾病，需要及时停止活动，立即休息，并且膝关节处最好进行冷敷等治疗。跑步的时候膝盖外侧出现疼痛，有可能是膝关节炎、外侧副韧带损伤，也有可能是半月板损伤。