孕妇吃了一点豆腐乳通常没事，但如果出现了腹泻、腹痛、发热、起皮疹等症状，就有事，需要引起重视，积极就医治疗。

豆腐乳是一种富含营养的发酵豆制品，具有丰富的蛋白质和多种维生素，同时也属于发酵食品，含有大量的细菌和菌落，少量吃一般不会对健康造成明显的影响，也不会影响胎儿的发育，不必过于紧张。

但是，如果孕妇本身对豆制品过敏，即使吃很少量的豆腐乳，也会出现过敏反应，引起皮肤发红、瘙痒、腹痛、呕吐等症状，严重时还会影响胎儿的发育和健康，需要引起重视，一旦出现不良反应，及时就医进行检查，必要时在医生的指导下进行抗过敏治疗，常用药物有氯雷他定、西替利嗪。

另外，少数孕妇怀孕后胃肠功能较弱，很容易受到外界的刺激，进而出现腹胀、腹痛、腹泻等不良反应，需要严格控制饮食，尽量不吃腌制、发酵食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，适当吃瘦肉、鱼虾、奶制品等营养含量丰富的食物。