并不是所有的女性都适合上环，部分的女性对环的排斥反应特别明显，就会引起剧烈的腹痛以及阴道流血增多，还易导致月经一直不干净。宫内节育器是一种安全有效，简便，经济，可逆的避孕工具，为我国育龄妇女的主要避孕措施。上环后腹痛多久是有个体差异的，一般来说上环后腹痛比较轻微，轻的话会持续一天左右，严重的可能持续3~5天，一般来说疼痛的程度都是可以忍受的。

跑步的时候，人体的器官会从安静状态过渡到运动状态，这时候体内代谢非常旺盛，各种营养物质的需要突然增加，加上人体的代谢产物也在加速的排出体外，这就要求呼吸和心血管系统来提高工作效率，但是人体内脏器的机能如果不能立即调整到位，就会出现了供不应求的矛盾，导致呼吸肌的收缩频率加快，造成呼吸肌紧张，因此导致呼吸肌痉挛，从而刺激感觉神经末梢，使人产生疼痛的感觉，所以跑步之前一定要做好热身运动循序渐进的进行锻炼。常见的原因是由于在强烈的剧烈活动之前，未进行热身运动，所以在这种情况下，可能会导致肌肉活动时需要的养分增加，从而使肌肉过度的收缩而引起的疼痛情况，在人体进行活动时需氧量也是增加的，那么会引起呼吸次数的增加和呼吸频率的加快，也会造成呼吸肌的疲劳，而引起痉挛性的疼痛。跑步肚子左边疼痛考虑是由于以下原因所导致：应当考虑为局部肠痉挛或者胃肠道功能紊乱而引起的，跑步时消化道会进入空气，空气进入肠道后会刺激腹部，从而出现肠道功能紊乱等现象。

对于该类患者要注意腹部保暖，饮食清淡易消化，少食多餐，避免过饱饮食及暴饮暴食的情况，避免辛辣刺激，油炸，油腻，生冷等不容易消化的食物，必要时为了让肠道充分的休息，可暂禁食一段时间。吃完饭肚子疼就拉肚子，如果持续的时间比较短，排了一次稀便以后就没有出现排便，而且排便后肚子就不疼了，考虑是肠易激综合症，可以先观察。吃完饭就突然肚子疼、拉肚子，通常是实证，多由于外感了寒邪、进食过于生冷或者是饮食积滞导致的。