生活中有很多女性朋友由于月经不正常，影响了身体的健康，由于工作的原因，忽略了健康的问题，专家说，由于月经不调，严重影响了健康，或许会引发其他疾病，下面我们听听专家讲讲月经的健康问题吧。生活中大家可以了解一些：

以下为大家介绍如何判断自己月经是否正常：

1、周期：是判断女性月经是否正常的最简单的一个指标，每个女性的月经周期都不尽相同，从21~35天不等，也有人40天来一次月经。但只要有规律性，均属于正常。

2、经血量：如何判断自己月经是否正常呢?女性每次月经量的多少因人而异，一般在20-85毫升都算正常。正常的是一天换四、五次，每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多。

3、行经期：女性的经期大约是3-7天，出血量最多的时候集中在前3天，以后逐渐减少，直到经血干净为止。有的人经血干净以后，过一两天又来了一点儿，俗称“经血回头”，这也是一种正常现象。但是，有的人经期长达10-20天，月经淋漓不尽;有的经期极短，只是“一晃”即过。这两种现象都是不正常的。

4、经血颜色：是判断女性月经是否正常的4个指标中最重要的一个，正常的经血是暗红色的，粘稠无凝血块。如果经血稀薄如水，呈现粉红色、黑色或紫色，或经血完全是凝血块，都是不正常的。

以上就是专家讲解的月经的健康问题，如果你您有以上问题，请您抓紧到医院及时治疗，早治疗，早健康。让自己有一个健康的身体是我们最大的心愿。希望大家可以从中有所了解。