孕妇睡觉时脚抽筋常见原因有以下几种：第一、低钙血症，病人平时摄入钙剂及维生素D不足、照射日光时间过短导致内生性维生素D减少，以上原因均可以导致血清中钙离子浓度下降，当血清钙离子浓度低于2.0mmol/L时，会引起睡眠时脚抽筋症状，同时胎儿也需要从孕妇血液循环中摄取钙离子，这样更容易引起低钙血症的发生。平时应注意补充钙剂及维生素D，多晒阳光并均衡饮食，可以预防脚抽筋症状。第二、夜间睡眠时环境温度过低，如果未注意对足部进行保暖，可以导致足部受凉，也会诱发抽筋症状。

如果是腰椎管狭窄症，一般需要积极的进行手术治疗。对于腰椎间盘突出症要多卧床休息，使用脱水消肿药物进行治疗，同时营养神经药物治疗，比如甲钴胺片。对于这种现象首先还是要积极的明确原因，然后再进行治疗。另外，还要检查一下有没有体内的钙离子的缺乏。

睡觉时腿抽筋一般见于以下几方面因素的影响：1、腿部受凉，由于睡眠时没有盖好被子，腿部受凉从而出现肌肉收缩的表现，即抽筋。2、由于长时间的运动出汗量过大，又没有及时补充水分及盐分，体内液体和电解质的大量丢失，从而导致局部血液循环差，也会出现肌肉痉挛收缩的表现。3、由于钙缺乏，血钙离子浓度降低，从而引起肌肉过于兴奋从而产生痉挛性收缩的现象，尤其见于青少年生长发育时期。平时睡眠时应注意盖好被子，避免局部受凉，同时如果近期频繁出现抽搐的现象，应注意适当的补充钙剂，必要时可以到医院进行检查，查血钙离子浓度。