膝关节半月板损伤是由于外力撞击导致半月板出现撕裂，根据拍片检查能够确定病情的程度，患者出现严重的疾病史，要立即进行检查治疗，通过有效的治疗方案可以将病情完全治愈，患者在医生的指导建议下可以进行物理治疗方法，通过增加有氧锻炼，增强肌肉关节的恢复能力，补充钙物质和维生素C能够增强关节的质量。避免病情再次发生，患者需要定期保持良好的生活习惯，有效的复查能够及时改变治疗方案，对于疾病的恢复非常有作用，建议患者要注意休息。

半月板损伤行关节镜治疗以后，病人常需卧床休息，胃肠蠕动减慢，可能会出现食欲不振的情况，导致饮食摄入不足。补充一些含氨基酸丰富的食物，比如蘑菇类、木耳、菌菇等。我们需要及时补充高蛋白的食物，如肉类、蛋类和禽类等。烹饪方式上宜选择炖煮蒸烩，而不宜选择煎炒烹炸。

平时一定要注意休息，避免长距离行走，剧烈的运动，过度的屈膝，这些不利于半月板损伤的修复，如果是半月板损伤属于一度损伤，经过膏药以及保守静养治疗，有部分人是可以恢复的，如果是半月板出现了二度或者三度的损伤，那么保守治疗有时候效果不好，一般来说需要考虑关节镜下进行处理，比如半月板缝合或者半月板局部切除。半月板损伤可以通过膝关节的核磁共振检查，准确的判断半月板损伤的程度，半月板损伤可以选择活血化瘀的膏药，比如消痛贴膏，另外就是具有一定止痛作用的膏药，比如费比洛芬巴布膏，除了膏药治疗以外，局部地方还可以配合一些肿痛气雾剂喷雾，半月板损伤。