到孕中期和孕后期，孕妇体重增长比较快，胎儿越来越大，增大的腹部会压住神经，有的人会感觉腰酸背痛加剧，有时还会压到耻骨联合造成耻骨联合分离，造成行走不便。那是因为我们人体的脊柱有一个正常的生理的曲线，怀孕以后子宫的增大会导致负重，腰背肌的负重会增加，所以容易出现疲劳。怀孕腰酸背痛与腰肌劳损，腰间盘突出，腰椎管狭窄有关。

女性在怀孕期间出现身上痒的症状，要注意观察是否出现了红疹红斑或者风团等一些异常情况，可能是由于皮肤过敏，湿疹，荨麻疹等引起的瘙痒不适，要避免食用辛辣，容易过敏的饮食，可以局部涂抹炉甘石洗液止痒，衣物上要选择宽松、棉质的，减少对皮肤的刺激，如果瘙痒的症状比较严重，需要尽快去医院检查，排除是否有孕期胆汁淤积综合症所引起的，要明确瘙痒不适的原因，才可以对症治疗。如果皮肤瘙痒伴有其他不适比如红斑，这种情况可能是食物过敏导致，比如孕期吃芒果或海鲜类食物，容易引起过敏。女性在怀孕初期出现身上痒，可能是由于怀孕后体内的雌激素、孕激素增高而引起的不适反应。

孕期最好饮食多样化，注意休息，不要过度劳累，但注意孕早期饮食要注意，因为孕早期胎儿发育不稳定，如果饮食不当，容易引起流产，孕早期不要吃山楂、桂圆等，也不能吃螃蟹等食物。平时孕妇应该多注意休息，不要太过劳累，孕早期饮食更要注意，因为孕早期胎儿发育不稳定，如果饮食不当容易引起流产，孕早期尽量不要吃山楂、桂圆等，也不能吃螃蟹。马蹄也称为荸荠，孕期是可以吃的，马蹄含有丰富的微量元素，孕期食用对胎儿生长发育有帮助。