补肾壮阳有哪些饮食原则。网上有那么多的补肾的食物，壮阳的食物，让人眼花缭乱，不知道该如何选择补肾壮阳的食物。不用担心，只要知道了补肾壮阳的饮食原则就行了。

1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。编辑推荐：你所需要的补肾壮阳汤

2、宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。

3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。