药物因素，如茶碱类，咖啡因类药物，可能会影响中枢神经递质的变化，从而影响睡眠，另外，高血压药物也会引起患者的失眠头痛。造成失眠的原因很多，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素，常可引起失眠头痛。晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡，这些不良生活习惯，也会造成失眠。另外，重大精神创伤，不良事件的刺激，也会对患者的情绪造成一定的影响。

长期睡眠不足，也会出现神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心肌梗塞、脑中风，高血压等疾病，导致人体正常生物钟发生紊乱，女性常常表现为皮肤失去光泽和弹性，出现加速衰老的现象；睡眠对机体的危害是非常大的，长期失眠会使我们的内分泌功能出现紊乱，这类人群较健康人群更容易出现糖尿病；除了会引起血糖异常、糖尿病以外，长期失眠还可能会诱发严重的精神疾病，像焦虑症，植物神经功能紊乱等；还有可能会导致精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、注意力减退，会出现社会功能受影响。

对于治疗失眠，首先还是要选择药物治疗，包括地西泮等一些药物，这些药物具有镇静安神类的作用。同时应该配合不良生活习惯的改善，包括定时的上下床，不过多的在睡眠时间以外的时间在床上休息。另外要多运动、多晒太阳，这些方法都会有助于失眠的治疗。但是应用药物不应该长期的使用。