在月经期是不能同房的，如果在月经期第一天同房，有可能会对月经量造成影响，导致月经量过多，或者是行经期延长，同时会将外界的细菌带入阴道，通过扩张的宫颈上行感染至宫腔，引起子宫内膜炎或者继续感染至输卵管、盆腔，引起盆腔炎。同时同房会刺激子宫收缩，导致月经血挤入输卵管，引起盆腔子宫内膜异位症，盆腔炎和子宫内膜异位症都是引起慢性盆腔痛的原因，容易导致不孕不育，所以不能在月经期间同房。

因为消化系统功能受到影响，不建议吃的过于油腻和不容易消化的食物，才能保证月经期间女性的身体健康，所以米酒鸡蛋可以吃，但是不建议多吃一般就问题不大。在月经期间的女性饮食上一般以清淡饮食为主，不要吃过于刺激、生冷、辛辣的食物。因为女性的月经期间存在大量子宫内膜脱落和出血，身体存在较为严重的气虚血亏，需要适当的补充血液制品或者动物肝脏进行补血。月经期间适量吃米酒煮鸡蛋并没有太大的危害和影响，但是不宜食用过多。

来月经期间是可以吃燕窝的，燕窝的营养价值比较高，特别适合在月经期间免疫力比较低的时候进行服用，这样可以提高免疫力，可以避免出现因为免疫力低引起的某些疾病，比如说着凉就容易发生感冒，如果免疫力提高这种情况就能避免一些。不能做剧烈的运动，所以在月经期间多吃一些有营养的食物，注意休息避免劳累，保证足够的睡眠是非常好的。燕窝是个不错的一个营养品，对于女性来说可以起到一个保健的作用。饮食需要注意，刺激性的食物，太凉的食物不能吃，而且要保持心情愉快。