日常生活中，一定要多注意颈椎部位的保暖，避免受凉，避免长时间低头弯腰活动，疼痛期间一定要禁食辛辣，刺激食物，不能抽烟喝酒，以免导致颈椎疼痛情况的加重，在夏天一定要注意颈部的保暖，避免吹空调风扇，以免加重颈椎部位的疼痛。颈椎病的患者不建议喝酒，喝酒对于治疗颈椎病无任何帮助作用，相反有时酒后身体失去平衡，受伤可能导致原有的颈椎病加重，同时服药期间饮酒容易导致药物的疗效降低或者出现过敏不良反应，增加了危险性。脖子受凉之后导致颈椎的疼痛，其实并不是一个时间的问题，而是要了解颈椎到底基础有没有什么问题。

如果是颈椎病而引起的偏头痛，这个在临床上也是很常见的，那么病因在于颈椎病，我们要从病因进行入手，把颈椎解决了，那么这个偏头痛的症状也会逐渐好转，我们可以进行针灸按摩理疗以及康复的治疗手段，治疗颈椎病，保守治疗在临床上效果还是非常不错的，也可以应用小针刀的治疗方案，如果头痛得比较厉害，那么我们可以对症口服治疗偏头痛以及解除脑血管痉挛的药物。要注意改正不良的姿势，减少劳损，低头或仰头1~2小时需要做颈部的活动，减轻肌肉紧张度，预防颈椎病的发生，最重要的是要改善坐姿，在平时工作当中也可以间断的做颈肩的运动，患有颈椎病要注意休息，可以采取局部按摩的方式来促进血液循环，要保证好充足的睡眠，也可以局部的进行热敷。偏头痛可能与颈椎病压迫的神经根，及脑血管痉挛引起的头痛有关，一般可以检查颈椎的核磁共振，脑血管的多普勒彩超来确诊。

结合颈椎的牵引，针灸，推拿，按摩手法等辅助治疗方法，还能进一步的改善活动功能，提升椎体的稳定性，恢复生理曲度，减轻疼痛，活动受限等相关症状会有很好的疗效。胸椎部位的骨折，可以是剧烈活动或者高处坠落所导致的外伤性的骨折，也有可能是患者骨质疏松而产生的病理性骨折。颈椎下面的结构从解剖上来说属于胸椎。