血压高可以导致血管压力增大，从而使重要脏器的动脉发生硬化，引起重要器官损害，常见的有心脏、大脑、肾脏、四肢动脉：发生在心脏可以出现心肌肥厚、左心室肥大，出现高血压性心脏病、冠状动脉粥样硬化等。高血压是一种非常常见的内科疾病。它的危害的对象主要是我们的心脏、脑部以及血管。

原来患有肾脏疾病，如肾炎或者是慢性肾盂肾炎，妊娠前未曾发现患有该病或因病请轻而未引起注意，妊娠后继发出现发生妊高症，虽然妊娠终止的，但原有肾性高血压加重了，产后的高血压也不能降至正常。产后血压高低不稳定有可能是情绪不稳定或者是内分泌失调导致的，正常人在走路、吃饭、生气、吸烟、喝热水时血压稍增高，在休息、静坐、睡眠的时间血压稍偏低。如果血压轻度升高，可以通过饮食和生活习惯调整，如不要熬夜，适当的吃一些醋泡花生、洋葱、黑木耳、芹菜、山楂茶等食物，以及适当的做有氧运动。

高血压的病人，除了规范使用降压药物控制血压以外，在饮食上面还是需要给予调理。对于高血压的病人来说，最好少吃这种高盐，高热量，高脂肪的食物，比如腌制的食物含有动物的内脏，肥肉，油炸油煎的食物，一些重口味的饼干，再就是要戒烟戒酒，避免一些浓茶辛辣的食物来刺激血管导致血压不容易控制。第二方面，要注意低脂饮食，不要吃太过于油腻的，摄入太多的肥腻食物，这样子会升高你体内的胆固醇和血脂的水平。