血糖高吃加碘盐还是不加碘好与患者具体情况有关。

碘是人体必需的微量元素之一，对人体的甲状腺功能、神经系统和智力发育等方面都有重要的作用。但是，如果摄入过量的碘，也会对人体健康造成危害，如甲状腺功能亢进症、甲状腺肿大等。因此，正常人群建议每天摄入的碘量不超过200微克。

血糖高的人群身体存在一定程度的代谢紊乱，摄入过量的碘可能会对血糖控制产生影响。一些研究表明，碘过量摄入会导致胰岛素抵抗，从而影响血糖代谢。对于血糖高的人群，如果血糖控制较好，可以选择适量摄入碘盐，但每天的摄入量不应超过150微克。如果血糖控制不佳，建议暂时避免摄入碘盐，或者选择低碘盐。

总之，血糖高的人群适量摄入碘对身体健康有益，但摄入过量的碘可能会影响血糖控制。因此，建议在医生的指导下，根据个人情况选择是否摄入碘盐，以及摄入量。