首先产妇要注意培养自己乐观，自信积极健康的性格，采用积极的认知模式，提高对环境的适应能力，积极调动内部的力量和寻求外部的力量，克服困难，避免否定消极悲观的这种应对方式，热爱新的生命，对孩子的到来，要抱有欢喜之心，新的生命给家庭带来新的希望，和快乐幸福，但同时也会带来繁重的劳动和重大的责任，要在繁重的劳动中，体会快乐和幸福。做好母亲角色的转换，要有足够的心理准备，来克服损失感，比如说失去了自由，失去了许多娱乐，失去了以往的被照顾的身份，失去了苗条的身材等等，作为孩子的母亲生活的价值观也需要有些改变，对生活的看法也要实际一些，努力增加幸福感和责任感，要放弃完美主义的想法不要期望每一件事都做的十全十美，在不感到疲惫的情况下尽力而为。

生活工作压力大、作息不规律、各种不良精神刺激、精神紧张以及神经内分泌代谢功能紊乱失调等，可以引起抑郁症。治疗抑郁症，首先要调整心态，放松工作生活的压力，可适当进行一些心理的治疗、心理疏导，比如催眠疗法、音乐疗法等；产妇容易发生抑郁症，是与产妇的神经内分泌代谢紊乱失调有关系。症状严重的抑郁症还需要服用抗抑郁的药物治疗。

一般对产妇进行心理疏导，产后特殊时期，有些产妇可能会出现并发症，如产褥期的乳腺炎，导致躯体上的不适，成为产后抑郁的加重因素，在这种因素的影响下，导致哺乳意愿或实际哺乳行为能力的下降。出现产后抑郁后，要积极进行干预，将抑郁症状和不良反应降到最低，可以达到产妇进行哺乳的正常需求。产后抑郁对孕妇的哺乳一般无影响，但多数患者可能因产后抑郁出现情绪低落或兴趣下降，导致对婴儿哺乳的意愿下降。建议对产妇的健康状态进行关注，而非仅关注其情绪或营养状况，对产妇的恢复和婴儿的成长都非常重要。