刘国凯
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怀孕初期可以吃南瓜吗
发布时间:2024-03-25
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女性在怀孕早期可以吃南瓜,南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,比如亮氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等,南瓜还具有防癌的作用,南瓜中还含有大量的锌元素,有益皮肤和指甲健康。孕妇在怀孕初期是可以吃南瓜的,南瓜中含有丰富的维生素和胡萝卜素,能够引起强筋壮骨的功效。南瓜当中还含有维生素D,可以有效的促进钙的吸收,有利于胎儿的骨骼发育。
宫颈口比较松弛的,一定要注意头三个月和末个月都不要同房,不要剧烈运动,孕中期如果各项检查指标都很好,可以适当同房,但是要注意频率以及力度,避免动作过于粗暴,在孕期合理营养饮食,定期产检。孕早期建议饮食清淡为主,避免油腻、辛辣刺激性食物,多吃蛋白丰富食物,多吃新鲜的水果蔬菜,适当补充维生素和叶酸。一般不建议怀孕初期同房。
孕早期子宫会出现不规律的无痛性收缩,腹部检查时能摸到,孕妇有时也能感觉到下腹部发紧、发硬,有下坠感,通常持续数秒或数十秒,一般情况下一天只有数次,这种属于妊娠期间的正常生理现象,不需要做特殊处理。如果出现比较强烈的下腹坠痛或伴有阴道出血,建议出现这种症状的孕妇积极到妇产科门诊去检查,是不是出现了先兆流产和流产的症状,因为先兆流产和流产的症状中下腹痛是比较主要的,阴道出血可以有或可以没有。生理的情况就是怀孕了以后,子宫在慢慢的长大,对周围组织轻微的牵引,有的人会有一点点下腹轻微的隐痛,这是正常的现象。
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