手挤压淤血快速消除可以通过局部冰敷，24小时后热敷进行缓解，如果效果不是特别理想，还可以遵医嘱口服活血化瘀的药物进行治疗。

1、局部冰敷：手部受到了外力挤压会影响手部的血液循环，从而引起局部呈现明显的淤血块，并且还会伴随着疼痛，患者可以在24小时之内通过局部冰敷缓解症状，因为冰敷能帮助血管收缩，可以用来减轻手部的淤血，还有一定的消肿、止痛作用。

2、热敷：24小时以后可以通过使用热毛巾做局部的热敷，热敷可以促进手部的血液循环，达到快速去除淤血的作用。

3、口服活血化瘀的药物：手挤压淤血主要是局部的血液循环不通畅的因素所引起，也可以遵照医生指导，通过口服活血化瘀的药物进行治疗，比如口服活血化瘀胶囊。

手挤压淤血也属于比较常见的一种症状，在恢复期间要避免手部受到外伤或者创伤，同时也要避免手部长时间提重物，以免影响到手部的血液循环，可能还会导致手部产生疼痛感加重，有可能会对手部的健康状况以及手部的恢复造成影响。