​一，生姜水，也可以用陈皮冲水。二，红萝卜，如碱性食物，有中和作用。三，熟花生米，花生米含有高蛋白质和高脂肪。四，喝点小苏打水。孕妇也可以选择喝一点柠檬水或者多吃点水果蔬菜，都可以帮助中和胃酸，帮开胃助消化，减轻对肠胃影响。怀孕期间烧心属于正常现象，没有必要担心，平时多喝温开水，注意休息，不要劳累。苏打水能缓解一下，再就是可以吃一下苏打饼干，这个是非常管用的。这个时候一定要注意饮食，要少食多餐，不要暴饮暴食，忌生冷辛辣食物。

胃疼、反酸、烧心症状，如果出现一段时间，可能一、两个月，甚至还要更长，几个月、一两年甚至更长，考虑是慢性胃炎。慢性胃炎主要的症状还包括有胃痛、胃胀、嗳气、反酸、恶心、烧心等等，可以通过做胃镜检查来明确诊断。胃镜可以看到胃黏膜有潮红、水肿、糜烂，就可以诊断为慢性胃炎，他的治疗是以抑酸、护胃、促进胃动力以及保护胃黏膜来进行治疗。那么这个慢性胃炎一定要注意饮食，首先要戒、烟酒，不能喝浓茶、咖啡，不能吃肥甘厚腻、煎炸、烧烤、辛辣、生冷以及甜食，像牛奶、豆浆、糯米、红薯，也要尽量少吃，平时以易消化的饮食为主，比如说喝粥、喝汤，吃肉的时候尽量炖烂一些，对胃是比较好的。

​另外可以做胃镜检查，胃镜检查主要是诊断消化性疾病的一个主要方法，所以说当出现烧心、吐酸水的时候可以在医生的指导下进行相关的检查。烧心一般发生在胸骨下部的位置，也就是我们经常说的心窝的位置，就像有一团火在燃烧，出现了一种灼烧的感觉，多数是由于胃酸分泌过多造成的这种情况。一般建议做两种检查，可以做x线钡餐检查，检查胃部的时候可以查看是否能够诊断胃十二指肠溃疡、胃炎、胃穿孔、胃出血、幽门梗阻等胃肠方面的疾病。烧心，吐酸水多数是由于胃炎或者是反流性食道炎引起的。