如果你的嘴巴被咬破了，导致口腔溃疡，那么以下是一些可能有用的建议：

1. 清洁口腔：用温水和盐混合后漱口，可以去除伤口周围的细菌和病毒。

2. 保持卫生：使用干净的毛巾或纸巾轻轻擦拭伤口周围的区域，避免过度摩擦或刺激。

3. 饮食调整：避免食用辛辣、酸性或刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等。

4. 服用药物：可以服用一些消炎止痛药来缓解疼痛和 inflammation。但请务必遵循医生的建议和指示。

5. 休息：给身体充足的休息时间，以便身体可以更好地修复受损的组织。

如果你的情况比较严重，或者疼痛难忍，请及时就医。祝您早日康复！