肌肉拉伤，多是由于肌肉在急剧激烈的收缩时，导致局部的肌肉、筋膜出现急性损伤，表现为局部疼痛，肿胀，活动受限。其次，局部有肿胀时，可在24小时之内给予冰敷，以利于毛细血管收缩，减少出血。出现肌肉拉伤时，首先要局部休息制动，避免继续活动导致的损伤加重。疼痛严重者，局部可外用活血止痛的药膏或口服非甾体的消炎止痛药及对症治疗。

如果病人出现了肌肉拉伤的情况，治疗的药物主要以活血化瘀药为主，比如说在出现腰部肌肉拉伤24小时以后，可以应用云南白药胶囊，三七伤药片，龙血竭胶囊，跌打丸之类的药物，来促进肌肉拉伤部位淤血肿胀的吸收和消退，从而促进肌肉拉伤部位的恢复。并且在肌肉拉伤，疼痛明显时可以配合非甾体类抗炎药物，比如说尼美舒利，布洛芬，双氯芬酸钠之类的药物，来缓解肌肉拉伤部位疼痛的症状。并且在病人出现肌肉拉伤以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免损伤的部位受力活动，以免导致肌肉拉伤部位损伤的加重，从而影响肌肉拉伤的恢复。

同时，在24小时之内可适当的冰敷，以次进毛细血管收缩，减少出血，超过24小时后可以热敷，以改善局部的血液循环，促进瘀血的吸收。同时，局部可适当的给予一些热敷，按摩等方法促进淤血的吸收。这个时候首先要制动休息，制动休息可以避免拉伤组织进一步的损伤，为组织修复创造良好的条件。一般经过以上处理，两周左右基本可以恢复。