因为孕妇期间腹内压增高，然后导致一些肠道的相对狭窄，然后食物的运动时候就会减慢，可能会出现一些消化不良的问题，或者是几天1次大便就容易导致便秘的情况。孕妇在怀孕期间拉不出大便是非常常见的，发生便秘的原因：由于怀孕以后体内的激素水平增加，尤其是孕激素水平增加，会使肠道的蠕动减慢。建议你口服点乳果糖口服液，同时建议你多吃点蔬菜水果，多吃点粗纤维的食物，因为孕妇便秘通过吃蔬菜水果、粗纤维的食物可以促进胃肠的蠕动，缓解孕妇的便秘。

孕妇吃东西不消化、感觉堵着的解决办法主要有以下几点：改变饮食结构 ，由于多数孕妇为了增加营养保证胎儿的健康成长，进食的食物主要以高蛋白、高脂肪，以及高热量的食物为主，这些食物不但不易消化而且其中的膳食纤维较少，不能促进肠道蠕动，所以会导致吃的东西不消化，伴有肠道堵着的感觉。孕期随着子宫增大，孕妇体内的激素水平变化，同时孕妇的胃酸分泌明显减少，胃排空延迟，胃肠蠕动减慢，且孕妇的活动减少对胃肠功能影响很大，容易出现消化不良的情况。之所以出现吃东西不消化，原因包括以下两方面：怀孕期间由于女性活动量减少，会造成生理性的肠道蠕动减少，这样会造成消化不良。

怀孕初期最好不要吃桂圆、山楂等，以免引起流产，建议多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以补充维生素，改善早孕期呕吐症状，另外多吃含蛋白高的食物，以免引起贫血，低蛋白等，以免影响宝宝发育，最好多吃瘦肉、鸡蛋等食物，同时注意休息，不要过度劳累，放松心情，平时多出去转转，最好不要剧烈运动，以免引起流产。孕妇吃些李子可以促进消化，预防孕期便秘，增强食欲。李子营养丰富，孕妇在怀孕期间是可以适当的吃李子的。