睡觉时眼睛干涩可能是由于多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1. 缺水：如果你没有喝足够的水，或者在睡觉前没有喝足够的水，会导致眼睛干燥。

2. 饮食：如果你晚上没有吃得好，或者摄入了过多的咖啡因和糖分，这也可能导致眼睛干燥。

3. 睡眠姿势：如果你睡觉时使用了不舒适的枕头或床垫，或者睡姿不正确，也可能导致眼睛干燥。

4. 过敏：如果你最近接触到某些物质（如花粉、灰尘等），可能会导致眼睛发痒和干燥。

5. 疲劳：长时间使用电子设备、看书、工作等活动，也会导致眼睛疲劳和干燥。

如果你的情况严重，建议去医院检查一下。在此之前，你可以尝试以下方法缓解症状：

1. 多喝水：每天至少喝八杯水。

2. 睡前避免过度使用电子设备和屏幕。

3. 保持室内空气湿润，可以通过开窗通风或使用加湿器来实现。

4. 保持良好的睡眠习惯，避免熬夜和长时间保持同一姿势。

希望这些信息对你有所帮助！