鼓膜穿孔是一种常见的耳部疾病，需要及时治疗。以下是一些常见的鼓膜穿孔食疗方法：

1. 蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、消炎止痛等功效，可以帮助缓解疼痛和炎症。

2. 维生素C：维生素C可以促进血液循环，增强免疫力，对于缓解疼痛和炎症也有一定的帮助。

3. 红枣：红枣具有补气养血、滋阴润燥的功效，可以缓解疼痛和炎症。

4. 芝麻糊：芝麻糊富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，可以提供身体所需的能量和营养。

5. 绿茶：绿茶中含有多种抗氧化物质，可以清除体内自由基，减轻炎症和疼痛。

需要注意的是，这些食疗方法只是辅助治疗，如果病情严重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业治疗。