脐带绕颈是指新生儿在出生后的头几天内，由于脐带过长或者缠绕不当，导致胎儿的颈部血管和脑部供血不足，从而出现窒息等危险情况。如果被迫自行解除了脐带绕颈，可能会导致以下危险：

1. 窒息：因为胎儿无法正常呼吸，会导致大量氧气流失，进而引起低氧血症。

2. 缺氧：由于胎儿没有足够的氧气供应，会导致脑部缺氧和神经系统发育异常。

3. 中毒：由于胎儿体内的营养物质摄入不足，可能会导致营养不良、贫血等问题。

4. 感染：由于脐带绕颈过长或者缠绕不当，可能会引起感染和炎症等问题。

因此，如果你怀疑自己的宝宝出现了脐带绕颈的情况，建议及时就医并咨询专业医生的意见。同时，要保持良好的卫生习惯，避免交叉感染等问题。