如果这个时候宝宝还伴随着口气重、便秘、眼屎多的症状，那么基本上我们就可以判定了孩子是上火的表现，这个时候我们可以及时的给宝宝进行降火，比如可以吃一些清热解毒的食物，类似白萝卜、莲藕、绿豆之类的，同时我们可以给宝宝补充足够的水分，防止宝宝出现脱水的现象。因为一般情况下，宝宝身体上火的时候，就容易出现舌苔变厚变白的情况。一般情况下，如果孩子出现了舌苔厚白的情况，首先我们要注意的是不是孩子上火所导致的。同时还可以让宝宝多吃一些水果，这些都是可以有效地帮助宝宝降火。

婴儿舌苔白是怎么回事？婴儿舌苔白的第一点，婴儿吃的奶，奶量偏多，每天吃奶的次数也偏多。正常吃牛奶是四个小时吃一次，吃母奶是三个小时吃一次。但有的妈妈随时给孩子吃，一会儿吃一会儿吃，吃的时间长了以后胃肠的功能还没有健全，这样的孩子消化功能不好。消化功能不好以后体内就有产生了积食，看着舌苔又厚又白。另外，吃奶的时候奶应该是热的，不能是温的，到最后吃是凉的了，经常吃凉奶造成脾虚，也容易造成舌苔是白的，就是脾的运化不好了，所以这样还得要注意。

对于改善舌苔厚白、发黄，首先需要通过改善平时的饮食，不要暴饮暴食，也不要过多的摄入油腻、高脂肪、煎炸类的食物。建议多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，比如说香蕉、梨、胡萝卜、大白菜、青菜等食物水果，能够很好的帮助调理肠胃。舌苔厚白、发黄，大多数考虑是由于平时的饮食不当，造成的消化不良，所以会出现的一种症状。也可以通过多喝水，帮助肠胃的消化，避免喝一些浓茶、碳酸饮料等，还需要多注意休息。