耳聋困扰到了很多的朋友，对于患者的耳部健康带来了特别多的危害，所以说我们需要认真了解耳聋疾病的知识，平时还应当做一些关于耳聋的预防，认真了解此病的预防办法，往下看带朋友们认识一下预防耳聋的措施有哪些呢。

预防耳聋的办法：

1、日常生活防噪音：噪音是直接造成听力损伤的重要因素，也是耳聋的重要诱因。如长时间在一个高分贝的噪音环境下工作或是生活，听觉细胞就会逐渐受到损伤。长此以往，就会出现耳鸣、听力下降的情况。倘若长时间接触机器轰鸣，车间喧闹，人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。

2、保持良好的心理状态：如果您经常处于一种急躁，恼怒的状态中，这将会导致体内植物神经失去正常的调节功能，这样会使内耳器官发生缺血，水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减。所以，要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。注意用药：生活中应尽量避免应用耳毒性药物，这些药物容易引起耳中毒而损害听力。对于神经性耳聋患者就更要注意!最好不要挖耳朵：经常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染，发炎，还能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B，C和鱼肝油。

3、不要过长时间使用耳机：经常使用mp3，mp4或mp5用耳机听歌或看视频的话，切记不要将音量调的太大，更不要长时间地使用，因为这样会使听力下降，如果想长时间使用，可以不使用耳机。生活行为及全身慢性疾病对听力的损伤最典型的生活行为而导致听力下降是抽烟与喝酒，长年的烟、酒刺激无疑会对听力产生较大的损伤，而平常所言的老年性聋的过早发生，也常常与此相关。此外，高血压、血管硬化、肾功能不全，糖尿病等全身疾病也是产生微血管病变，进而产生耳聋的常见原因。提倡健康的生活方式，关爱自己的身体是防止耳聋的基础。

药物性耳聋防范十分重要。母系亲属中有对某种药物致聋者，其后代均绝对禁用该类药物;严格掌握用药适应症，婴幼儿禁用耳毒性药物;儿童避免随便使用抗生素，必须用时，需选择无耳毒性抗生素，剂量宜小，疗程宜短，尽量不要静脉给药，避免联合用药;用可疑耳毒性药物时，要密切观察，并进行听力监测，有条件时应定期进行血药监测，发现异常及时停药。

消炎药的服用也需注意。用抗生素期间，同时服用维生素B、维生素C、维生素A及硫酸软骨素等，促使感觉细胞利用多种营养物质进行新陈代谢，以起到保护内耳、预防药物中毒的作用。生活中应尽量避免长期佩戴耳机等不良习惯。戴耳机听音乐、煲电话粥、K歌、通宵打麻将、熬夜加班……这是时下一些中青年人的生活方式。殊不知，这样的生活方式正在不知不觉中“偷走”人们的听力。过度劳累与压力过重也已经成为损害中青年白领听力的“潜在杀手”。

我们了解到了这些知识之后，应当对于耳聋疾病的预防办法十分清楚了，希望大家可以将耳聋引起重视，必须要重视此病的预防工作，而且要将上述中的预防措施了解透彻，朋友们还应当远离噪音，避开相关的发病因素才可以。