阳痿是男性性功能障碍的一种，如果不及时治疗，可能会对身体健康造成严重影响。以下是一些阳痿患者自我护理的建议：

1. 改变生活方式：保持健康的饮食和适量的运动可以有助于改善勃起功能。同时，戒烟、限制酒精摄入等也可以帮助减轻症状。

2. 控制情绪：情绪波动可能会影响勃起功能，因此需要尽量避免过度焦虑和压力。

3. 合理用药：如果患者有药物依赖或其他药物使用问题，应该及时咨询医生并遵医嘱使用。

4. 心理治疗：如果勃起功能障碍是由心理因素引起的，则需要进行心理治疗来缓解症状。

5. 注意卫生：保持良好的个人卫生习惯，包括定期清洁阴茎和阴囊等。

总之，对于阳痿患者而言，改善生活方式、控制情绪、合理用药、心理治疗和注意卫生等方面都是非常重要的。如果情况严重或持续存在，请及时咨询医生并接受专业治疗。