因为进食后胃动力不足，胃排空时间延长，会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等消化不良症状。平时饮食上可以少吃多餐，多吃易消化的流质饮食，如面条，稀饭等。肚胀恶心，可能是消化功能紊乱引起的，出现消化不良症状。饮食要规律，不要暴饮暴食。

因便秘大便不畅时，除了刚才说到的饮食调整外，还应改善大便通畅情况，可以外用开塞露，多喝水或果汁，多吃膳食纤维丰富的食物，若这些办法都没有缓解，建议到消化内科做胃镜等相关检查，排除其他胃肠道疾病。在患者来医院查体时大都有腹部叩诊鼓音，尤其是胃肠功能紊乱的患者，治疗上可以先服口服药，再进行饮食生活习惯的调整，口服药可选择乳酸菌素片、整肠生、三九胃泰等药物。平时多应以清淡饮食为主，忌生冷油腻及辛辣刺激性食物，同时注意生活规律，增加锻炼，提高胃肠蠕动及消化功能。感觉饿但肚子胀，首先考虑可能是胃肠功能紊乱或是菌群失调，在便秘、大便干燥不畅的情况下都有可能出现。

如果说总是这种腹胀，消化不良，可以考虑加用一些促进胃肠道蠕动的药物，像多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等等，也可以加用一些助消化的酶类，像复方消化酶、阿嗪米特肠溶片与米曲菌胰酶片等，这些消化酶可以帮助改善化学性消化不良，改善腹胀。如果说经常的出现这种腹胀，同时又伴有一些腹痛、纳差、体重下降等报警症状，还是需要及时到医院就诊，必要时可以做一些内镜或者是上消化道造影等检查，来除外一些器质性病变。另外一个，如果吃进去的食物有一些比较多的容易产气的食物，像一些豆制品，淀粉含量比较高的像一些红薯、土豆等等，吃完了之后就容易导致肚子胀。吃完饭肚子胀怎么回事，首先要考虑肚子胀会不会跟吃的饭有关系，如果吃的饭量比较大，吃的比较急，有可能吃完了会觉得肚子胀，消化不好。