嘴唇干燥和流鼻涕可能是由于多种原因引起的，如干燥的空气、过敏、感冒等。以下是一些可能有用的建议：

1. 保持水分摄入：饮用足够的水可以帮助保持身体水分平衡，并减少口干和鼻塞的症状。

2. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟会导致喉咙疼痛、咳嗽和鼻塞等症状，这些症状可能会加重口干和鼻塞。

3. 使用加湿器：在室内使用加湿器可以增加空气中的水分含量，有助于缓解口干和鼻塞的症状。

4. 饮食调理：多吃富含维生素C、E、A等营养物质的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等，有助于提高免疫力和抵抗力。

5. 注意休息：保持充足的睡眠和休息可以帮助身体恢复健康，减轻疲劳和压力。

如果您的症状持续存在或加重，请咨询医生进行进一步检查和治疗。