在怀孕早期要注意休息，避免过度劳累，注意饮食，饮食尽量以清淡为主，可以多吃一些白菜，菠菜，火龙果，猕猴桃，苹果，香蕉等，可以补充孕早期所需要的营养物质，还可以缓解孕吐。如果孕早期没有孕吐，并且患者出现异常的情况，比如先兆流产，包括下腹疼痛、阴道出血，这种情况需要进一步检查血HCG及孕酮的情况。平时月经规律的话，很多人一般在停经40天左右会出现恶心、呕吐、厌食、怕吃油腻的东西。

多数的女性朋友们在怀孕初期会出现胃不舒服的情况，尤其是会出现恶心呕吐的症状，在这种情况下建议可以多吃一些生姜之类的食物。如果是在怀孕初期，那么就会产生早孕反应，比如恶心呕吐，乏力嗜睡等，当有孕吐的时候，最好是吃馒头或者是饼干来进行缓解。王琪：说到孕吐很多的女性，尤其是做过母亲，或者是准妈妈，可能都会有这样的经历，在停经30天以后，会出现我们称之为早孕反应的临床表现。

每个怀孕的女性孕吐反应持续的时间和反应的程度也是有所不同的，如果通过临床检查已经确定是宫内孕，并且有胎心及胎芽，有生育要求，建议到医院产前门诊建孕检卡，进行定期产检。孕吐如果是比较轻主要是表现为晨起呕吐或者是食欲稍微有所下降，一般是不需要治疗的，有大多数的人在怀孕的三个月以后孕吐就会减轻或者是消失的，有的人也就是持续2到3周也会明显减轻的。一般情况下，怀孕一个月时是没有孕吐的，但是有的女性天生体质敏感，可能在怀孕一个月时出现孕吐，个体之间存在差异，并无统一标准。