宝宝感冒咳嗽、流鼻涕，口服饮食的原则是清淡、易消化饮食为主，具体如下：

一、主食类，主食类建议口服稀粥或者烂粥为主，有利于胃肠的消化，可以少量吃面食，如馒头花卷也可以。

二、肉类，肉类可以少量吃猪肉或者鸡肉，如牛肉、羊肉等不要吃，属于发物，孩子口服之后容易使感冒咳嗽、流涕的症状加重。

三、蔬菜类，蔬菜类可以口服易消化的如白菜、油菜、菠菜、茄子、土豆这一类的都可以，有利于消化，韭菜、芹菜不利于消化尽量少吃或者不吃。

四、水果类，可以口服常吃的如苹果、香蕉、梨都很好。如榴莲或芒果就不要吃了，热带水果孩子吃了容易上火容易诱发过敏反应。同时疾病期间一定要多喝水，有利于疾病的恢复。

宝宝在感冒的时候抵抗力会低下，这个时候要注意保暖，尽量的不要带宝宝外出，如果使用药物后症状仍然不见好转，应该及时的去儿科门诊就诊，做脑电图检查，排除是否有感冒引起的脑炎或者其他的病症。可以服用药物，常用的有小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿止咳糖浆、小儿清肺化痰颗粒，如果宝宝有发热的情况，还应该使用退热的药物，比如布洛芬混悬液。宝宝八个月了感冒、流鼻涕、咳嗽考虑是上呼吸道感染，应该多给宝宝喂水，注意保暖，给宝宝提供一个温暖舒适的环境。

宝宝流鼻涕怎么办，有一些护理的方法我们可以参考一下，比如用热的纱布或者毛巾蘸些温热的水，一不烫伤皮肤为度，在眉心的位置做一些简单的热敷，以皮肤微微发红不烫伤皮肤为度，这样可以缓解流鼻涕，有几点需要注意，第一宝宝流鼻涕，半岁以内的特别是母乳喂养的孩子是很少感冒的，过来半岁之后可能会患上感冒，所以感冒大多是由于过敏或者感冒引起的流清鼻涕，简单用点药或者刚才的热敷护理的方法就能减轻，如果症状持续，就要注意会不会有鼻漏的问题出现，第二就是孩子先流的是清鼻涕后就变成了黄鼻涕、呼吸困难或者烦躁的症状要注意有没有其他的炎症问题，如果是就要服用一些去炎症的药物。第三，如果流鼻涕持续不缓解就有可能伴有发烧的症状，就要及时到医院治疗，因为我们普通的一些方法可能缓解一部分症状，但是合并有发烧、咳嗽、黄鼻涕这些症状的时候一定要及时就医。