出现早孕反应时应该调整饮食，以清淡易消化的食物为主，少吃多餐，变换花样，尽可能的调动食欲，想吃随时吃。所以有早孕反应也是可以适当挑食的然后就是要考虑可以吃一些维生素B6片来帮助缓解症状，也可以嚼一些生姜丝喝一些柠檬水等，太严重的情况就得就诊了。孕妇出现恶心、呕吐是正常的生理反应。

绝大多数的这个怀孕的女性，一般的孕吐在三个半月，四个月基本上都消失了，就说孕吐一般的是在怀孕四十天出现，到两个月，两个半月的时候，一般就是孕吐比较重，患者厌油，恶心，全身乏力，有的还有嗜睡它比较重，一般到这个最重的时候，这个孕吐它持续两周，两个星期左右逐渐地就减轻，就说怀孕的三个月，四个月之间逐渐消失，也有个别女性，她在整个妊娠期都孕吐，这样的人很少，孕吐一般是在早晨起来比较明显，比如说厌油，恶心，还有的女性，喜欢吃酸的东西等等，这个会因人而异，大概是这样一个情况。怀孕后，有些孕妇会出现孕吐反应，主要是由于体内雌、孕激素和人绒毛膜促性腺激素水平升高，对胃肠道产生刺激导致。在临床当中，妊娠早期呕吐考虑主要与妊娠期间女性体内人绒毛膜促性腺激素水平以及雌激素水平升高有关。

要注意清淡饮食，多喝水，可以适当的吃冰糖炖梨水缓解咽喉疼痛的症状，也可以喝蜂蜜水、柠檬水，既可以缓解咽喉不适感，对于孕吐反应也能够起到缓解作用。如果孕吐症状比较严重，就可能将胃内的容物直接吐出，有的女性在频繁呕吐以后就会出现胃部有灼烧感觉。孕吐后食道有烧灼感，这是在怀孕初期三个月内孕妇比较常见的一种现象，孕妈妈不用太过于担心。