宝宝大便干硬可以通过腹部顺时针按摩、服用益生菌、吃蔬菜和水果、调整饮食等方式进行调理。

1、腹部顺时针按摩：宝宝大便干硬可以通过腹部顺时针按摩的方式改善，每天按摩10分钟左右，能够有效促进肠胃蠕动，同时还可以促进食物的吸收和消化，一般对于胃动力不足以及消化不良导致的便秘，可以起到很好的改善效果，从而可以有效缓解宝宝大便干硬的症状。

2、服用益生菌：也可以在医生的配合指导下，服用肠道益生菌进行调理，比如双歧杆菌，能够起到调理肠道菌群的效果，通常对于肠道菌紊乱导致的腹胀以及消化不良，可以起到很好的改善效果。

3、吃蔬菜和水果：水果和蔬菜当中含有比较丰富的膳食纤维，比如油菜、芹菜、火龙果、苹果等，可以起到促进胃收缩蠕动力的效果，通常对于肠胃收缩蠕动力不足导致的大便硬能够起到很好的缓解作用。

4、调整饮食：宝宝大便干硬也可能是由于饮食结构不合理导致的，可以调整宝宝的饮食结构，饮食方面要以清淡和容易消化的食物为主，比如小米粥、软面条、蔬菜粥等，不要吃辛辣和刺激性较强的食物。